修身养性 传习经典 海阳李宗清和他的武当太极拳

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2018-11-09

大小新闻11月1日讯(今日海阳)近日,在海园路桥南侧的小公园里,李宗清展示了他的武当太极拳,一系列轻静柔化、开合有序、刚柔相济的招式游刃有余,引得围观市民阵阵叫好。 对于有武侠情结的人来说,身怀绝技的侠肝义胆之士总能勾起他们的崇拜之情。

说起自己是如何与武当太极拳结缘的,李宗清告诉记者,正是自己心中的“武侠梦”。 “我小时候就喜欢张三丰的太极,以慢制快,柔中带刚,我感觉那可是最厉害的武功,从此爱上了太极拳。 ”李宗清自幼因酷爱中华武术而誉满乡里,18岁的他便拜入张同畇门下学艺。 上世纪70年代,李宗清拜师张同畇门下。 张同畇对李宗清的拳法有着这样的评价:“进退神速、虚实莫测、身似猿猴、手如运球,犹太极浑圆一体也。

”在师傅张同畇的心中,李宗清敦厚勤勉,颇具悟性,是学武的“好苗子”。 吃得苦中苦,方为人上人。 想要练好武当太极拳这门传统功夫,必须吃苦头,“年轻时我在留格庄镇上班,那会儿工作忙,我只能挤时间练拳。 冬天的早上起床困难又没有闹钟,我就在头一天晚上猛喝水,第二天不需要等天亮就被尿意憋醒,这就立马穿衣起床打拳。 太极拳贵在坚持,冬练三九,夏练三伏,不论寒冬酷暑每天都要坚持练上几小时,这样才能使身体更好地获得‘顺四时、适寒暑’的能力。

”师傅的严格要求,加之自己身体力行潜心研习,李宗清终于习得一身好武艺,随着名气越来越大,找他学拳的人也越来越多。

但是,不少人体质弱而且没有任何武术基础,并不适合学习技击性太强、技法丰富的武当太极拳。 如何能让这些人都能练拳,并且以此强身健体,这成了李宗清思考的问题。

经过大胆改良的新拳法套路简单易学,很适合没有武术功底的人,而且拳法动作连贯,便于记忆,“身体素质较弱者要量力而行,练习要循序渐进。

开始练时可先分段练,渐渐打完整套拳路。

”在李宗清的不懈努力下,越来越多的武当太极拳弟子遍布海阳。

现如今,李宗清门下弟子于明、马义恕、王炳章、孟召贤等也各有所成。 其中弟子马义恕按照自然法则与人体运行的自然规律,将自幼所学传统中医理论与武当太极相结合,创编无意养生功,使一些顽疾患者在练功中逐渐康复;弟子王炳章,自幼习武,精研古今武功,他结合中国传统哲学,形成了具有自己独特风格的易拳道搏击术和养生术,为了让更多人了解武当太极拳和易拳道,王炳章带着他的拳谱,走近中小学校园,传技授艺,很多学生因吃不了练武的苦半途而废,王炳章就改变自己的教学方法,用游戏的形式锻炼孩子们的体能,寓教于乐,很快又燃起了学生们习武的兴趣。 看起来柔静的太极拳如何做到有强大攻击力呢?“武当太极拳融合了形意拳、太极拳、八卦拳、长拳、螳螂拳等多种拳法,绝技在于借力发力,顺势进击。

”李宗清说,武当太极拳其实不仅仅是太极拳,更是一种生活智慧的呈现,“我们在生活中常常遇到各种各样的困难,很多时候不必正面相迎钻牛角尖,而是等待时机,‘借势发力’,圆满解决。

”止戈为武,武当太极拳的真正目标并不在攻击,而是修身养性,正因如此,这一拳法在海阳百年来,代代有传人,名手辈出,绵延不绝。 “如何将武当太极拳这一武林瑰宝持续发扬光大下去”成了李宗清等诸多热衷于传播武当功夫的弟子所面临的问题。

责编:杨迪。